効率のいいトレーニング

もっとトレーニングを積んで、バドミントンがうまくなりたいです!社会人チームに入り、仕事の後にバドミントン♪なんていうような充実した日々を過ごしているんですけど、やっぱりどうしても気になる部分がでてきてしまったんです。

学生の時はそれなりにトレーニングをこまめにすることが出来ていい感じだったんですが、年齢が上がることが関係している体力低下や筋力低下はもちろんのこと、それだけではなくなかなか仕事が忙しくて個人的な自主トレがなかなかできない・・・。

この部分がどうしても気になり、この部分をもっとうまく自分なりになんとかできたら、もっとバドミントンがうまくなって試合でも勝つことができるのかなって思うようになったんです(*_*)
もちろんテクニックや能力も大事ですけど、やっぱり筋力不足が原因でのスタミナ切れとかは避けたいですしね。

なので何か効率よくトレーニングで筋力アップを目指せる、何かしらのサポートできるアイテムはないものか。ネットで筋トレサプリのランキングでいいものはないかな。そう思って、いろいろと調べてみたら筋力増強サプリというものが世の中にはあるということを知ったんです(”ω”)ノ

これを活用したら私も効率よくきちんと筋肉増強を目指すことができるのかなーなんて☆彡早速そんな筋力増強サプリの中でも、DCCディープチェンジクレアチンというものが私の中では気になったので、早速DCCディープチェンジクレアチンを取り入れて頑張ってみようと思います☆